Gerakan atau pose dalam yoga yang berfokus pada memutar tulang belakang  secara lembut namun terkontrol. Gerakan ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, memperbaiki postur, meredakan ketegangan otot di punggung dan pinggang, serta membantu proses detoksifikasi organ dalam seperti hati dan ginjal melalui efek pemijatan alami saat tubuh diputar.